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    适合干声或已分离的单声部人声。带厚伴奏、合唱、和弦时音块会不准。可先用上方时段框出一句再分析，整首会更慢。

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    拖动音块到钢琴格子上的正确音高；双击吸附最近半音；方向键微调。拖动只改画面，点「应用修音」后才写入音轨。

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    智能去杂音 (Denoise)i 智能去杂音 用频谱降噪压掉空调、风扇、底噪嘶声。先开它再调 EQ，避免把噪声一起提亮。过强会让人声发闷、带金属感。 建议：人声常开；极干净棚录可关
    降噪深度 (NR)i 降噪深度 NR 从噪声底里削掉多少能量。越大底噪越干净，但过高会吃掉气口、齿音发糊，并出现“刷锅”伪影。 正常范围：8–18 dB　人声常用：10–14 dB 12 dB

    压制底噪强弱，越大越干净但易发闷

    底噪门限 (NF)i 底噪门限 NF 低于这条电平线的成分会被当成噪声处理。数值越负越激进。录得已经很干净时不要压太低，以免切掉轻声细节。 正常范围：-35 ~ -18 dB　常用：-28 ~ -22 dB -25 dB

    判定为噪声的电平线，越负越激进

    低频切除 (HPF)i 低频切除 High-pass 切掉麦震、空调隆隆、脚步等无用低频，让人声更干净、压缩器更稳。切太高会瘦、虚，男声胸腔感会没。 正常范围：60–120 Hz　男声 70–90　女声 80–120 70 Hz

    切掉麦震与隆隆声，过高会瘦

    均衡器 (EQ)i 均衡器 分段提升或衰减频率，塑造厚度、清晰度和口型。人声通常是“少加多减”：先切浑浊，再少量补厚度。 建议：单频段不要超过 ±6 dB
    低频厚度 (110Hz)i 低频厚度 / Low Shelf 补胸腔感和温暖度。男声可略加，女声少加或不加。加太多会轰、糊，还容易撞到底噪。 正常范围：-2 ~ +4 dB　人声常用：0 ~ +3 dB +0.0 dB

    胸腔感与温暖度，过多会轰

    浑浊切除 (300Hz)i 浑浊切除 / Mud 200–400Hz 是箱音、鼻音发闷的重灾区。人声几乎都会略切一点，让中高频更透。切太多会空、薄、没身体。 正常范围：-4 ~ 0 dB　人声常用：-3 ~ -1 dB -1.5 dB

    切箱音与闷感，让人声更透

    中频密度 (1kHz)i 中频密度 / Mid 影响口型、鼻音和“靠前感”。略加更贴耳，略减可去鼻音、电话音。此处很敏感，小步进微调即可。 正常范围：-3 ~ +3 dB　人声常用：-1 ~ +2 dB +0.0 dB

    口型与鼻音，略加更靠前

    人声高亮 / 高频增益i 人声高亮 提升存在感与空气感，让人声从伴奏或环境里跳出来。加完后务必听齿音（s/sh），必要时开齿音抑制。 建议：两段合计不宜长期超过 +10 dB
    存在感 (3.5kHz)i 存在感 Presence 2–5kHz 决定咬字清不清晰、人声靠不靠前。民歌、解说常加；过多会刺、吵，长时间听会累。 正常范围：+2 ~ +6 dB　民歌可到 +7　播客 +2 ~ +4 +4.0 dB

    咬字清晰、人声靠前

    空气感 (6kHz)i 空气感 / Air 给齿音附近一点亮度和“开扬感”。少量很高级，过量会把 s、c、sh 炸出来。耳机里尤其容易加过头。 正常范围：+1 ~ +4 dB　常用：+1.5 ~ +3 dB +3.0 dB

    明亮开扬，过多齿音会炸

    动态响度均衡i 响度均衡 Loudness 按 EBU R128 把整段音量拉到目标响度，避免忽大忽小。数值越接近 0 越响；过响会挤掉动态，听感累。 正常范围：-18 ~ -14 LUFS　流媒体约 -16 ~ -14　播客 -18 ~ -16 -15 LUFS

    整段音量目标，越接近 0 越响

    峰值顶 (True Peak)i 真峰值顶 True Peak 限制最大瞬时峰值，防止平台转码后削波爆音。一般留 1–2 dB 余量即可，不必压到贴门限。 正常范围：-2.0 ~ -1.0 dBTP　常用：-1.5 dBTP -1.5 dBTP

    防削波余量，不必贴门限

    动态压缩 (Compressor)i 动态压缩 把过大的字压下来、过小的字抬上去，让人声更稳、更好贴。人声用中等阈值、小压缩比；压太死会没起伏、像广播。 建议：人声增益衰减大约 3–8 dB 即可
    压缩阈值 (Threshold)i 压缩阈值 超过这条电平才开始压。越低（更负）压得越多、声音越“贴”。太低会把气口、环境声一起抬起来。 正常范围：-24 ~ -12 dB　人声常用：-20 ~ -16 dB -18 dB

    超过此电平才压，越低压得越多

    压缩比 (Ratio)i 压缩比 超阈值后压多少。2:1 轻柔，4:1 稳，6:1 以上偏“压平”。歌唱宜轻，播客/解说可稍重。 正常范围：2:1 – 4:1　播客可到 4:1 – 6:1 3.0 : 1

    压得有多狠，过大声音会变平

    启动时间 (Attack)i 启动时间 Attack 瞬态进来后等多久才压住。稍慢能保留咬字冲击力；过快字头发死，过慢又压不住爆音。 正常范围：8–25 ms　人声常用：10–18 ms 15 ms

    抓住字头的速度，过快咬字发死

    释放时间 (Release)i 释放时间 Release 音量落后多久恢复原增益。跟语速走：说得快略短，歌唱略长。过短有泵感，过长会粘成一团。 正常范围：40–120 ms　人声常用：60–100 ms 80 ms

    松开压缩的速度，过短有泵感

    补偿增益 (Makeup)i 补偿增益 压缩会让平均音量掉下去，用它补回来。后面还有响度均衡，所以这里适中即可，不必拉满。 正常范围：+1 ~ +6 dB　常用：+2 ~ +4 dB +3.0 dB

    压缩后把音量补回来

    空间混响 (Reverb)i 空间混响 用多层反射模拟房间，让干巴的人声有空间。播客、对白通常少用或关掉；歌唱、民歌可适量。 建议：人声湿声不要盖过咬字
    湿声反射量 (Out Gain)i 湿声反射量 混响声相对干声的比例。越大越“在房间里”。对白保持干一点，厅堂歌唱可以更湿。 正常范围：0.3–0.7　播客 <0.4　大厅 0.7–0.9 0.75

    混响占比，越大越空灵

    混响延迟扩展i 延迟扩展 / 房间大小 拉长早期反射间隔，相当于把房间做大。小房间亲切，大厅空旷。过大容易回声甩尾、吐字发糊。 正常范围：0.6–1.2x　小房间 0.6–1.0　大厅 1.4–2.0 1.0x

    模拟房间大小

    衰减系数 (Decay)i 衰减系数 Decay 反射一次比一次弱多少，决定拖尾长短。短衰减干净利落，长衰减空灵但容易浑。 正常范围：0.2–0.5　干声 0.2–0.4　空灵 0.5–0.7 0.42

    拖尾长短，过高会浑

    润色抛光 (Polish)i 润色抛光 收尾处理：压齿音、加一点谐波厚度、调立体声开合。建议在 EQ 和高频提亮之后再听这一组。 建议：先听 s/sh，再决定齿音和饱和
    齿音抑制 (De-esser)i 齿音抑制 专门压 5–8kHz 附近的 s、c、sh。提亮人声后几乎都需要一点。过强会口齿含糊，像大舌头。 建议：近麦、女声、提亮较多时打开
    抑制强度i 齿音抑制强度 齿音越炸，强度可略高。先从 0.3 听，有刺再加。加到听不清 s 就过头了。 正常范围：0.20–0.50　常用：0.30–0.45 0.35

    压 s/sh，过强口齿会含糊

    齿音频段i 齿音频段 0.5 大约对准 6–7kHz。偏高更针对 c/s 的尖，偏低更针对 sh 的“勺音”。对着问题齿音扫一下即可。 正常范围：0.40–0.65　默认 0.50 0.50

    对准发刺的那一段频率

    谐波饱和 (Saturation)i 谐波饱和 加轻微谐波失真，让人声更厚、更贴、更“像磁带”。少量增暖，过量沙哑、发脏。干净播客通常关掉。 建议：温暖风格开；清晰对白关
    饱和量i 饱和量 谐波激励强度。1–2 几乎听不出失真但更密实，3 以上暖且糙。与低频厚度一起加时要小心轰。 正常范围：1.0–3.0　人声常用：1.5–2.5 2.0

    加厚度与暖度，过大发脏

    立体声宽度i 立体声宽度 1.0 保持原声像。大于 1 更开阔，小于 1 更聚中、更适合对白。过宽可能相位发虚，单声道播放会抵消。 正常范围：0.9–1.3x　对白 0.9–1.0　厅堂 1.2–1.5 1.0x

    1.0 为原声像，过大可能发虚

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